Jumpat toteutetaan Tönö-kavilan terassilla tekonurmella. Jumpat maksetaan ohjajaalle ennen tunnin alkua. Olethan paikalla hyvissä ajoin. Jumpat toteutuvat säävarauksella, joten seuraa Tönö-kahvilan instagramia tai facebookia.
Ei ennakkoilmoittautumista, voit tulla suoraan paikanpäälle nauttimaan!
Keskiviikko
ENSIMMÄINEN TUNTI 17.5
Harjoitus aloitetaan aina rauhassa mieltä ja kehoa tuntiin herätellen, edeten kohti dynaamisempaa osuutta. Lopputunnista teemme rauhallisempia ja avaavia liikkeitä, unohtamatta ihanaa lopun rentoutusta kesäisen taivaan alla, laineiden liplatusta kuunnellen. Ota tunneille oma
joogamatto tai alusta, joustavat vaatteet ja vesipullo.
Ohjaaja: JoogaRiina
Torstai
ALKAA JUHANNUKSEN JÄLKEEN
Perjantai
Luvassa ihanan leppoisaa, tehokasta liikettä uusille ja vanhoille asiakkaille. Tunti kuuluu AinaOnPilates kesäkorttilaisille. Voit myös maksaa AinaOnPilates 10/5-korteilla.