Jumpat toteutetaan Tönö-kavilan terassilla tekonurmella. Jumpat maksetaan ohjajaalle ennen tunnin alkua. Olethan paikalla hyvissä ajoin. Jumpat toteutuvat säävarauksella, joten seuraa Tönö-kahvilan instagramia tai facebookia.

Ei ennakkoilmoittautumista, voit tulla suoraan paikanpäälle nauttimaan!

Keskiviikko

Jooga klo 9:34-10:34

Hinta 12£. Voit maksaa käteisellä, kortilla, epassilla tai Smartumilla
 

ENSIMMÄINEN TUNTI 17.5

 

Harjoitus aloitetaan aina rauhassa mieltä ja kehoa tuntiin herätellen, edeten kohti dynaamisempaa osuutta. Lopputunnista teemme rauhallisempia ja avaavia liikkeitä, unohtamatta ihanaa lopun rentoutusta kesäisen taivaan alla, laineiden liplatusta kuunnellen. Ota tunneille oma

joogamatto tai alusta, joustavat vaatteet ja vesipullo.

 

Ohjaaja: JoogaRiina

Torstai

Vaihtuva LesMils-tunti klo 9:45-10:45

ALKAA JUHANNUKSEN JÄLKEEN

Veloitukseton 

Ohjaaja: Gogo
 

Perjantai

Pilates klo 9:45-10.45

Hinta 16€
 

Luvassa ihanan leppoisaa, tehokasta liikettä uusille ja vanhoille asiakkaille. Tunti kuuluu AinaOnPilates kesäkorttilaisille. Voit myös maksaa AinaOnPilates 10/5-korteilla.

 

Ohjaaja: AinaOnPilates